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先週のランキング発表

1位 頭痛

2位 膝痛

3位 肩こり

4位 自律神経失調

5位 ギックリ腰

1位の頭痛は緊張型と片頭痛が半々くらいでした。急激な冷え込みが続くと緊張型が増えますね。

2位の膝痛はいつもより上位に入りました。一見、首とは関係ないように思われがちですが実は首を整えるとかなりの確率で改善します。

3位の肩こりはトップ3常連です。こちらで紹介しているセルフケアも好評です。

4位の自律神経失調もこの時期多い気がします。早めに首を整えることで自信に繋がり思考も変化するようです。

5位のギックリ腰、こちらも冷え込んだ日が結構あったからでしょうか?動けない時は無理せず安静でいいのですが自力で動けるようならなるべく早く首を整えて日常生活に近い行動をされた方が回復は早いですね。

気になる方はお気軽にご相談ください。

以上、先週のランキングでした。

 

 

 

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